邁向未來：自我倡導

重點在於掌握自己的人生

您才是專家！

你比任何人都更了解自己的夢想、興趣、優勢和需求。你才是自己生活的專家。身為成年人，你應該自行決定哪些服務與支援能幫助你達成目標。

為了獲得最適合您的服務，您需要向區域中心的社工說明對您而言什麼是最重要的。這是「自我倡導」的一部分——分享您的想法、提出問題、提出要求，並決定什麼對您最合適。

你有權利。

與其他加州居民一樣，根據州法及聯邦法律，您有權就以下事項做出決定與選擇：

你白天想做什麼
你想與誰共事
您希望以何種方式參與這個社群？
工作地點
住在哪裡，以及和誰住在一起
你的關係

在加州，有一部名為《蘭特曼發展障礙法案》（Lanterman Developmental Disabilities Act）的特別法律。這部法律有時也被稱為「《蘭特曼法案》」。它賦予您獲得服務與支持的權利，以協助您過上能夠自主決策、並為實現夢想與目標而努力的生活。

請記住：分享對你而言重要的事物，並勇於尋求你需要的幫助。

GGRC 將如何與我合作？

金門區域中心（GGRC）在與您合作時，採用以人為本的服務模式。所謂「以人為本」，意指您的社工將您視為獨立的個體來關注。您的社工會花時間了解對您而言什麼是最重要的，例如您希望居住的地方、您喜愛的活動，以及您希望在生活中與哪些人相伴。此外，您的社工也會與您討論對您而言至關重要的事項，例如健康與安全問題。

您的社工人員將會充分考量您的興趣、優勢與偏好。
您的社工會為您推薦各項服務與支援，協助您達成個人目標。
你的角色是成為自己的代言人。你必須表達自己的想法、意見和選擇。
您可以與社工一起擬定未來計畫。

您的社工在協助您獲得所需資源方面扮演著重要角色。 社工對您的了解越深入， 就越能幫助您找到最適合您的服務與計畫。

為什麼制定計畫很重要？

您與區域中心及您的團隊共同擬定的書面計畫，稱為「個別計畫方案」（IPP）。

個人化計畫（IPP）列出了您的目標，並說明您所選擇的服務。
您的個人化計畫（IPP）是一份協議，即您與區域中心之間簽訂的合約。一旦您簽署該文件，相關服務即開始提供。
您可以邀請家人、朋友、服務提供者或倡導者出席您的個別化計畫會議（IPP），協助您進行規劃。由您決定團隊成員的人選。
分享您的夢想、興趣和優勢非常重要，這樣您的社工才能為您推薦您感興趣的服務與支援。
在您考慮過這些建議後，您將決定是否接受或拒絕所提供的服務與支援。

向值得信賴的人徵詢意見，以協助你做出決策，是個好主意。如果你對某些事情不明白，就請對方解釋。你需要資訊才能做出明智的決定。

如果我不同意這個計畫怎麼辦？

如果您對計畫的某部分、您的社工或 GGRC 的某項行動有異議，或者對任何服務感到不滿，請先向您的社工反映。如有需要，您也可以要求主管參加會議，以便向其表達您的顧慮。

您可以聯繫 GGRC 的權利倡導員，該倡導員可在會議中協助您，並向您說明您根據《蘭特曼法案》所享有的權利。
若未能達成令人滿意的解決方案，您有權提出正式申訴。
如果您需要協助了解上訴程序，GGRC 的權利倡導員可與您及您的家人會面，並協助說明相關程序。
如需進一步資訊，請瀏覽：ggrc.org/services/advocacy-a-other-services 或 dds.ca.gov/complaints。

表達自己的需求需要勇氣，尤其是當他人不同意你的看法時。你可以先找一位你信任的人，練習你想說的話。

你想要什麼？

您不妨思考以下這些問題，並在與社工及規劃團隊的會議中分享您的想法：

你對未來的夢想是什麼？
您現在想做什麼？
你想住在哪裡？
你想找工作嗎？
在你生命中，哪些人是對你最重要的人？
您是否需要任何協助，才能充分參與以人為本的規劃會議？如果需要，您需要什麼樣的協助？
你想加入一個倡議團體嗎？
您想登記投票嗎？

這是你的人生，所以由你來做決定！你可以參加各種培訓課程和支持團體，藉此深入了解並練習倡導技巧。倡導工作對於改善身心障礙者的生活品質，具有極大的影響力。

公眾倡議

一旦開始實踐自我倡導，你可能會發現自己其實很喜歡這項工作。無論是在區域中心，還是市、州及聯邦政府層級，都極度需要有人為身心障礙者的權益發聲。

投票是倡議的一種絕佳方式。您有權在選舉中投票。請向您的社工諮詢選民登記事宜。
該區域中心設有諮詢委員會，成員來自多元背景，他們不僅是 GGRC 的服務對象，更希望就區域中心如何協助所有受服務者，分享他們的看法。有興趣加入諮詢委員會嗎？請聯絡 GGRC 權益倡導員，電話：(415) 546-9222，或電郵：advocate@ggrc.org。
有時，民眾會前往當地縣市或沙加緬度的州政府辦公室，以確保民選官員了解哪些服務與支援對他們至關重要。如果您想拜訪民選官員的辦公室，請告知您的社工或服務提供者。